《西藏东环线》布达拉宫、大昭寺、藏獒基地、措木及日、卡定沟、民俗第一村、车游大峡谷、朗县、拉姆拉措、加查、泽当、藏王墓、哲古湖（哲古大草原）、羊卓雍措、纳木措双动双卧12日/卧飞11日/四飞10日

哈西-北京-北京西站-拉萨（全程3753公里，运行41小时）

早客人提前90分钟到达哈尔滨西站，在窗口自行刷票后上车，乘坐当天D28次06:47分开列车前往北京。14:51分到达北京站后客人自行前往北京西站，按指定时间在北京西站火车站，乘坐Z21次（20:10）列车离开北京前往拉萨，开始我们期待已久的朝圣之旅。

温馨提示：

1.北京出发为北京西站，地址：北京市丰台区莲花池东路。您也可选择临近站点上火车。但是必须在报名时告知，否则无法安排，将会一律默认为北京西站始发站上车。建议出游人于开车前90分钟抵达北京西站检票进站。

2.此产品因火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备相关食品。

3.报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行，请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。所出火车票票面多数为北京西站始发，火车票拿票方式：网票自行凭出游者本人有效二代身份证原件到就近的铁路代售点或火车站换取纸质车票；若不是网票会快递给您或者在出游当天火车站送票，具体以工作人员通知为准，请签约时务必提供准确的快递接收地址和联系人信息。

4.由于北京进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求。

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，下午抵达日光城—拉萨，海拔3658米，乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。

拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢叭咪吽?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！）

拉萨―藏獒基地—措木及日—卡定沟—巴宜镇

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！。到达八一，参观【藏獒基地】（约20分钟），藏獒是全世界犬类中最古老和最原始的珍贵犬种,目前它的足迹已遍布全球,是世界著名,稀有大型犬,是多种大型犬的祖先，它是獒犬之王,它被称为神犬东方国宝.它名扬世界,也是我们中华民族独有稀世珍宝.随后前往【措木及日】（又称冰湖，约90分钟）措木及日是国家级水利风景区，其幽深静谧，原始古朴的自然风光和神奇深厚的文化历史文化，正成为林芝旅游环线上的一颗璀璨的明珠。【卡定沟】又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。参观完回八一镇用餐随后入住酒店休息。

巴宜镇—民俗第一村—车游大峡谷—米林—朗县—拉姆拉措—加查县

早餐后前往离八一镇2公里处的●西藏民俗第一村AAA景区（约40分钟）西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现；随后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】（约180分钟），大峡谷与布达拉宫、珠穆朗玛峰并称为西藏三大世界级旅游资源。自二十世纪末她被发现为世界上最大的峡谷后，上午乘坐观光车游览大峡谷，观中国最美雪峰—南迦巴瓦峰，一窥地球之心的奥秘是为西藏旅游之重。随后经过米林朗县前往加查县参观【拉姆拉措】（约10—30分钟）"拉姆拉措"正是被莲花捧奉起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。"拉姆"意为仙女、女神，"拉"意为湖面，"拉姆拉错"藏语意为"吉祥天姆湖"、"圣姆湖"。 又名琼果杰神湖，在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。位于县城东北部，距县城约65公里。据说可以从湖水的倒影中看到自己的前世今生，随后返回加查。 

加查—泽当—藏王墓—哲古湖（哲古大草原）—泽当

早起从加查前往位于西藏自治区山南市乃东区泽当镇，参观●哲古湖（约20分钟），位于西藏山南地区措美县境内的哲古村，距山南地区行署泽当镇78公里，湖水清澈，湖内生长着各种鱼类，湖面上鸟类聚集，湖四周是一望无际的广阔大草原和连绵起伏的雪山。景区的湖光山色尽收眼底，正前方可以观赏洛扎县境内连绵起伏的雪山，犹如巨龙起舞，与夕阳相映，十分壮观，而背后就是雄伟壮观的雅拉香布雪山。海拔4100米左右，是苯教的圣湖之地。哲古大草原总面积为322多万亩。由于哲古湖的水源充足，哲古草原上有大量的野生动物，主要以国家一级保护动物野驴为主。随后前往位于山南穷结县宗山的西南方的●藏王墓地（约30分钟），背靠丕惹山（意为增长之山），是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群，总面积385平方千米。各陵墓封土高大，为土垒成的高台丘墓。 

泽当—羊湖—秀色才纳—拉萨

从泽当出发到达【羊卓雍错】（约20分钟）。羊卓雍错被美称为“珊瑚和天鹅湖”，是西藏三大神湖中湖形变化最丰富，拍照效果最佳的大湖。返回途中参观【秀色才纳】（约60-90分钟），该庄园位于拉萨市曲水县才纳乡，是集药材，观光有机农业生产、种植、研发等为一体的民营企业。依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验，致力于天然药物资源研究、中草药种植加工及绿色保健食品的开发与生产。公司第一是打造西藏净土健康产业基地，致力于玛咖（生长于海拔3500米以上及日夜温差达40度以上的稀有环境）和藏红花等药品的种植、生产、加工。第二是打造4000亩种植观光园区，发展有机观光农业。目前正在规划西藏第一个上千亩地道药材种植基地，和建立西藏最大的红酒庄园。最后前往罗布麦赞超市给亲朋好友带点牛肉干等西藏土特产礼物。

拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木措—拉萨

早餐后，前往纳木措，途经【那根拉山口】那根拉山位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。前往【纳木错】纳木措蒙语和满语称“腾格里海”，藏语纳木湖意为天湖，据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊胜乐金刚的道场，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。

早乘火车返回北京。

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火车行驶途中

08:20分火车抵达北京西站，客人自行前往北京站乘坐动车返回哈市。（参考车次：D101）